＿＿∂　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2009年5月10日配信
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~~~「~　　　　　　　くまもと
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＼＼＼＼ 　　　コーチング・メールマガジン
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■■■■▲　　　　　　　　◇　第 10 号　◇
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日本コーチ協会熊本支部
http://jca-kumamoto.com/

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みなさん、こんにちは！
連休はいかがでしたか？ちゃんと社会復帰できましたでしょうか。（笑）
低迷する経済状況に新型インフルエンザも加わり、なにかと大変ですが
前を見つめて一歩ずつ進んでいきましょう！

■　目次　■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇

１．5月勉強会のお知らせ

２．リレーコラム 『ささやかな変化を大切に』　　常定美奈子

３．編集後記

■１．5月勉強会のお知らせ　■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■

第16回　『コーチングとカウンセリング』

コーチングと心理カウンセリングには共通点があると言われています。

では、どんなところが共通していて、どんなところが違うのでしょうか？

私は心理学を学んだ心理カウンセラーですが、実はカウンセリングをした
ことがありません。

私なりにいろいろ考えてみましたが、皆さんと一緒にワークをしながら
この二つの違いを明らかにして、これらに関してより理解を深めることが
出来たらいいなと思っています。

コーチングって何だろう、心理カウンセリングってどんなことをするの？
と思う方は、参加して一緒に考えてみませんか？

講師紹介：

　岩下じゅんいち（いわしたじゅんいち）

3年前に熊本ファミリー銀行を退職しコーチングを学び始め、2年前から
心理学を学び始める。
「目標達成が出来ず悩んでいる人たちや、心が落ち込んでいる人たちを
明るくする」という使命を持って、学びながら少しずつ実践に移している。
現在、専門学校講師、1対１のコーチング、セミナー、企業研修、
経営コンサルタントを行っている。
また、福岡でカウンセリング実践勉強会を開催中。

資格：
　生涯学習開発財団認定コーチ
　日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー
　日本ヒプノマネジメント協会公認ヒプノナビゲーター
　中小企業診断士
　ＩＴコーディネータ
　1級販売士
　メンタルヘルス・マネジメントラインケア

◆日　時　２００９年５月１７日（日曜日）１０時００分開始（9：45開場）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２時００分終了
◆会　場　くまもと県民交流館パレア・9F・第2会議室
◆参加費　
　　　　会　員：1,500円
　　　　非会員：3,000円

尚、当日入会も受け付けております。(年会費：2009年9月までは免除)
その場合勉強会会費は会員料金とさせて頂きます。

お申し込みはこちらからどうぞ。
http://jca-kumamoto.com/modules/pico/index.php?content_id=3


■２．リレーコラム　■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■

　 『ささやかな変化を大切に』　　　　　　　　常定美奈子

コーチングは変化を求めて行います。
成長するために、目標を達成するためにコーチングを使います。
今のままで満足している場合には必要ありません。
また、その目標が一人で軽々と達成できる場合にもコーチングは必要ありません。
たいていの場合「ちょっと手ごわい」目標へ向かってコーチングをスタートする
のだと思います。

ちょっと背伸びで手が届く目標も、壮大で大きな目標も、最初の一歩はまず
「今出来ることを実行する」ことから始まります。

例えば「資格試験に合格する」が目標だった場合、最初の一歩は「問題集を買いに
行く事」かも知れません、また「新しい用語をひとつ覚える事」かも知れません。
問題集を買ったからといって、一気に試験に合格するだけの実力がつくわけでは
ありません。用語をひとつ覚えたくらいでは目標に近付いている感じがしないかも
知れません。あまりに小さすぎて「そんなことでは・・」とつい思ってしまいます。

私は子供たちにピアノを教えています。練習の習慣をつけるのはなかなか難しい
ものです。レッスンに来る前にあわてて練習するだけの生徒も中にはいます。
そのような場合は、やはり毎日練習した方が上達しますので「毎日練習しようね」
と約束をします。その約束でどのくらい出来るかは様々ですが、よくあるのは
こんな感じです。

「やってみる！」とその週はとりあえず毎日ピアノの前に座り、すこーし練習を
します。本人は大満足なのですが、どうみても少しすぎてまだまだ十分な練習とは
いえません。

そんな時のお母様の反応には2通りあります。

�@とりあえず、毎日練習できました！（＾＾）
�Aちょっとしかしないで、全然練習にはなっていない、足りない！全然駄目！

その後うまくいくことが多いのは、1番のタイプのお母様のお子さんです。理想の
状態まではまだまだ遠いけど、ちょっとした変化を受け止めて認め、喜ぶことが
出来ています。最初の一歩は小さくても、2歩3歩重なるとだんだん変化も大きく
なってきます。そのうち、ちゃんと練習できるようになってくるのです。

目標に向けて歩き出したとき、自分の中で「こんな程度では全然駄目」という声が
聞こえるときがあります。
私がコーチングの勉強を始めたとき最初の一歩は「人の話を聴く」事からでした。
「人の話をさえぎらない」「最後まで聴く」・・・。いつになったらコーチングが
出来るようになるのだろう・・と途方にくれたものです。

ささやかな一歩、ささやかな変化を大事にすると大きな変化がやってきます。
進みかけて「こんな程度では・・」とあきらめた目標はありませんか？

我が家の庭には種をまいた大根の小さな芽が出てきました。とても大根になるとは
思えないかわいい双葉です。しかし、大根に見えないからといって抜いてしまっては
いつまでも大根を食べることは出来ません。

小さな一歩、大きく育て！！

■３．編集後記　■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■

当メルマガ編集長の岡部です。
熊本支部では「かるろす」で通ってます、何で「かるろす」かは、書くと
長くなるので、今度お会いした時にでも聞いてください。（笑）

コーチングの勉強会や講習などでは、ニックネームや呼ばれたい名前などを
名札に書いてくださいと言われることがよくあります。
もちろん本名でも良いのですが、遊び心で何かユニークなニックネームを
考えておくと、そこから話が広がったりして面白いですよ。(^o^)


バックナンバーはこちら

http://jca-kumamoto.com/files/html/mmaga/backno/


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発行：日本コーチ協会熊本支部
編集長：岡部隆男

HP : http://jca-kumamoto.com/
e-mail : info@jca-kumamoto.com


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