＿＿∂ 2010年2月28日配信
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~~~「~ くまもと
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＼＼＼＼ コーチング・メールマガジン
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日本コーチ協会熊本支部
http://jca-kumamoto.com/
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早いもので2月も今日で終わりですね。
いよいよ春本番を迎えます。
新年度へ向けて、新年の思いを今一度振り返る良い季節かも知れません。
■ 目次 ■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇
１．3月度定例勉強会のご案内
２．リレーコラム
３．編集後記
■１．3月度定例勉強会のご案内 ■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■
第23回 KURUMAZA「コーチング活用体験談」
コーディネーター：上元 斐侶子 氏
ゲスト：知識 茂雄 氏
芦村 恵 氏
岡部 隆男 氏
今回は通常の勉強会形式ではなく車座形式でコーチングの活用例を体験談を通し
て、みなさんと共有していきます。
コーチングは全く初めてで、どんなものなのか。
コーチングについて、ある程度は知っているけど実際はどうなのか。
スキルについては勉強したけど、どのように活かしたらいいのか。
疑問やいま一つ分らない点などゲストを交えて語り合い、コーチングの可能性や
活用方法を探っていきます。
[登壇者プロフィール]
上元 斐侶子（かみもと ひろこ）
日本コーチ協会・熊本支部 副支部長
米国CTI認定プロフェッショナルコーアクティブ・コーチ
知識 茂雄（ちしき しげお）
日本コーチ協会・熊本支部 支部長
生涯学習開発財団認定コーチ
半導体製造会社技術系管理職
芦村 恵（あしむら めぐみ）
日本コーチ協会・熊本支部 運営委員
潟Rーチクエスト認定ウェルネスコーチ
看護師
岡部 隆男（おかべ たかお）
日本コーチ協会・熊本支部 事務局長
運送会社役員
◆日 時 2010年3月14日（日）10：00〜12：00（開場9：45）
◆会 場 くまもと県民交流館パレア10F・会議室7
◆参加費 会 員：1,500円
非会員：3,000円
※新年度より年会費を徴収することとなりましたので、現会員の方で継続更新
される方は勉強会参加費と合わせて年会費のお支払をお願いいたします。
但し、更新後最初の勉強会は500円引きとなりますので
年会費1,000円＋(勉強会参加費1,500円−500円)＝お支払額2,000円
となります。
尚、当日新規入会も受け付けております。
その場合勉強会会費は会員料金とさせて頂きます。
更に、「初回勉強会参加500円引き」も適用されますので上記と同じく
お支払額は2,000円となります。
お申し込みはこちらからどうぞ。
http://jca-kumamoto.com/modules/pico/index.php?content_id=3
■２．リレーコラム ■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■
『気持ちを書き出す』 森下真紀
今回は庭先の梅の花を見てなんだか笑顔になった森下がお送りします。
私は活字を読むこと書くことが大好きで、テレビは数日見なくとも、新聞だけは毎日の
楽しみで必ず目を通します。また、このコラム執筆も楽しみの一つですし、ブログを書
き始めて約3年半経ちます。
よく続くな〜と思いますが、パソコンで手軽に入力できるのも長続きしていることの一
つの理由かなと思います。
さて、年明け初めの支部勉強会で、松脇コーチによる『セルフ・コーチング』が出来る
ようになる勉強会がありました。その中でセルフ・コーチングする時のコツの一つが“
書き出す”という事。ノートに書く、手帳に書く何でもいいと思います。私は書くこと
がいかに大事か、という事を改めて知り、早速新しい手帳に将来のビジョンを書き足し
ました。
その時昨年の手帳を引っ張り出し久々眺めると、昨年年始めに手に入れたい物リストに
久々ご対面。頻繁に目にしていた訳ではないけれど、リストの半分はここ１年で手に入
ったもの。欲張って書くのも悪くはないなと感じたのであります。
もちろん今年の手帳には昨年よりもさらに欲張って、物理的なもの、精神的なもの、た
くさん書き込みました。
書くという作業自体、自分の思考を明確なものにするとても良い手段だといつも感じて
います。
そんな中で、私はコーチによくメールをします。
次回セッションまで時間がある場合、その時々の気持ちをなるべく書き出すようにして
います。その理由は二つ、一つ目は書くことによってその時の気持ちを明確にするため。
二つ目は後でいつでも読み返しができるため。二つ目はブログを続けている理由も同じ
で、後で読み返した時に確実にその時よりも成長できている自分がいるからです。
ネガティブな事をなかなか他人に言えない私としては、コーチへのネガティブメールは
自分の心の中を整理する大事な作業となっています。その作業をする事によって、まだ
まだ自分は大丈夫！ と前向きに考える事もできるようです。
ブログが面倒なら手帳に一行だけでもいい、日々気持ちがUP↑している時だけでなく、
DOWN↓している時こそ書き出すメリットが活かせると思うの、ちょっとだけ愚痴をやめ
てノートに書き出してみませんか。
最後に、手帳に書き出すだけであなたの願いが叶うなら、あなたは何を書きますか？
ひとつだけでなく、書いたもの全部叶うなら、あなたは何を手に入れたいですか。
■３．かるろす編集長のたわごと（編集後記）■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇■◇
今度の勉強会は私のデビュー戦です。（ゲストではありますが。：笑）
いつもは裏方に徹しているので、当日はかなり緊張するだろうなと思うと不安もありま
すが、そんな自分を想像すると可笑しくもあります。
コーチで無い私にどんな話ができるかわかりませんが、自分の視点から見たコーチング
をお伝えできればと思っています。
当日はホワイトデーでもありますので、支部長特製のクッキーをご賞味できるかもしれ
ません。
味の方は…当日お確かめ下さい。（爆）
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発行：日本コーチ協会熊本支部
編集長：岡部隆男
HP : http://jca-kumamoto.com/
E-mail : info@jca-kumamoto.com
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